Massage ayurvédique du ventre Sarasvati Foix (09)
Détox & Détente
Les bienfaits du massage
Inspiré de la tradition indienne, le massage Sarasvati peut contribuer à :
une agréable détente
stimuler la digestion
favoriser l'élimination naturelle des toxines
relâcher les tensions abdominales liées au stress
libérer les blocages émotionnels pour apaiser le mental
A qui s'adresse ce massage ?
Aux femmes qui sont gênées par:
• Des inconforts digestifs : ballonnements, gaz, constipation, lourdeur après les repas, transit irrégulier, tensions abdominales
• Du stress, de la nervosité ou un nœud au ventre
• De la fatigue, une baisse de vitalité
• Des émotions accumulées (colère, frustration, tristesse...)
Un cycle de 3 massages
Ce massage se vit idéalement en cycle de 3 séances, espacées de 2 à 3 semaines.
Ce rythme permet d'installer une relation de confiance, de favoriser progressivement la détente et d'aider ton ventre à se relâcher en douceur.
-Durée du massage : 45 minutes.
Comment se déroule le massage du ventre ?
Accueil et temps d'écoute :
La séance débute par un échange autour de tes besoins : digestion, stress, fatigue, émotions, inconfort abdominal…
Cet entretien permet d’adapter le massage à ton profil ayurvédique.
Massage à l'huile :
Dans une atmosphère calme et propice à la détente, tu reçois un massage qui alterne gestes circulaires, pressions douces et mouvements enveloppants.
Retour au calme :
En fin de séance, un temps de repos permet à ton corps d’intégrer les bienfaits. Tu repars allégée, ancrée et reconnectée à ton centre.
Quelles sont les contre-indications ?
Le massage du ventre est déconseillé :
-pendant les règles
-lors d'une grossesse
-juste après une chirurgie abdominale
-aux femmes porteuses d'un anneau gastrique
-en cas de cicatrice récente au ventre ou au pubis
-en présence d'un prolapsus anal ou génital
5 conseils pour profiter à 100% de votre massage :
1. Il se pratique idéalement 3 à 4h après le repas.
2. Choisis une tenue confortable et souple (soutien-gorge, culotte, legging).
Après le massage:
3. Hydrate-toi pour favoriser l'élimination des toxines.
4. Evite les stimulations intenses : repas copieux, alcool, sport.
5. Accorde-toi un temps de repos, au calme pour intégrer les bienfaits du massage.
Adeline
Marie-Christine
Elodie
J'ai pu profiter d'un massage du ventre par Estelle.
L'expérience est incroyable, on est rapidement porté par le rythme du massage et les bienfaits sont certains (regain d'énergie, amélioration du sommeil, meilleur transit ..)
Je recommande vivement !
Merci encore Estelle 🫶
Estelle m'a fait trois massages du ventre. Les Massages étaient vraiment très agréables.
J'ai trouvé qu'Estelle était très professionnelle. Elle a pris du temps pour m'écouter. Elle a été très à l'écoute de mes demandes et de mes ressentis suite au premier massage.
Ensuite, j'ai retrouvé du mieux par rapport aux ballonnements que je pouvais avoir.
Je ressens une meilleure digestion. Merci Estelle.
J'ai beaucoup aimé certains gestes de ce massage du ventre par Estelle, qui ressemblent à des vagues, d'autres, c'était depuis les côtés jusqu'aux bords du dos, cela procure des sensations agréables.
J'ai apprécié le geste final avec nos mains les unes sur les autres, c'était réconfortant. J'ai trouvé que les petits tapotements sur le ventre me soulageaient et m'aidaient à me détendre.
La semaine qui a suivi, je me suis sentie moins tendue, plus zen avec le coeur qui palpitait moins. Le second massage était plus doux, énergisant et relaxant. J'ai très bien dormi les trois nuits suivantes, moi qui ait un sommeil difficile en général.
J'ai trouvé le 3ème massage extraordinaire car encore plus doux et cela m'a apporté une grande détente avec le sommeil qui venait.
Cette relaxation m'a apporté un bon moment de bien-être !
Sandrine
Merci Estelle pour ces 3 massages du ventre ayurvédiques.
J'ai vécu de purs moments de détente et de relaxation ! Je me suis même endormie 2 fois!
Après le massage je me suis sentie vraiment très détendue et apaisée, le corps autant que l'esprit.
J'ai également pu constater les jours suivants une amélioration de mon transit.
A renouveler sans hésitation 🙂
Réservation Massage du ventre
C'est quoi le massage ayurvédique du ventre Sarasvati ?
C'est un massage qui cible le ventre, la zone abdominale.
Il agit en douceur sur les organes digestifs, la circulation de l’énergie et les tensions accumulées dans le ventre.
Ce massage vise à libérer les blocages situés dans le 2ème cerveau, le siège des émotions.
Quels sont les bienfaits de ce massage ?
Lors du massage du ventre, tu peux ressentir de la détente, un relâchement du corps.
Ce soin peut t'aider à réguler ton transit, réduire les ballonnements et favoriser un meilleur confort intestinal.
Sur le plan émotionnel, il peut apaiser en libérant les tensions, les émotions bloquées et te donner une sensation de légèreté.
Pour ressentir un maximum de bienfaits, il est recommandé de recevoir 3 massages espacés de 2 à 3 semaines.
À quoi sert un massage du ventre Sarasvati ?
Selon la science millénaire de l'Ayurveda, le ventre est au cœur de la santé globale, il est le siège du feu digestif appelé Agni.
Le massage du ventre aide à stimuler la digestion, relancer l’énergie vitale et soutenir les fonctions d’élimination.
Il permet également de détendre en profondeur cette zone sensible, favorisant un mieux-être à la fois physique et émotionnel.
Quelle est la différence entre un Chi Nei Tsang et un massage ayurvédique Sarasvati ?
Le massage Chi Nei Tsang vient de la médecine traditionnelle chinoise. Il signifie littéralement "travailler l'énergie des organes internes".
Le massage Sarasvati est issu de la médecine ayurvédique indienne. Il se distingue par une approche douce et progressive. Il vise à harmoniser les doshas (énergies vitales).
Sa gestuelle enveloppante et sécurisante, inspirée de la déesse hindoue Sarasvati, est particulièrement adaptée aux femmes.
Il peut contribuer à une action détox (élimination des toxines), réguler le transit, favoriser le sommeil et libérer des émotions retenues.
Le massage ayurvédique du ventre est-il efficace contre les ballonnements, la constipation ?
Oui, il peut aider à soulager les inconforts digestifs tels que le ventre gonflé, les gaz ou la constipation.
En stimulant les organes digestifs et en favorisant la circulation, il contribue à réguler le transit et améliorer la digestion.
Les effets peuvent varier selon les personnes. Ce soin apporte très souvent une sensation de légèreté et de détente abdominale.
Ce massage bien-être peut procurer de la relaxation. Il n'a cependant pas de vocation thérapeutique tel que le massage d'un kinésithérapeute.
NutriVital Ayurveda
Accompagnement Ayurveda
Prestations :
SIRET : 808 854 871 00031
20 rue Saint-Vincent, 09000 Foix