Programme Minceur Naturelle et Durable

3 mois pour perdre du poids, sans régime restrictif

Fondée sur une science millénaire alliant alimentation personnalisée, digestion légère et respect du rythme de votre corps

Une approche globale et sur-mesure

Ce programme personnalisé va vous permettre de

Cuisiner équilibré, gourmand et de saison, sans y passer des heures.
Préparer des recettes simples, saines et rassasiantes pour maigrir sans frustration.
Connaître les aliments à consommer pour faciliter la perte de poids et éviter les fringales.
Identifier les mauvaises combinaisons alimentaires qui créent des toxines et encombrent l'organisme.

Bénéficier d’un accompagnement individualisé, à l’écoute de votre histoire et de votre sensibilité.
Comprendre les véritables besoins de votre corps pour perdre du poids, sans vous priver.
Découvrir les réflexes minceur-santé adaptés à votre quotidien.
Vous reconnecter à vos cycles naturels (digestion, sommeil…) pour retrouver votre équilibre.

Ce programme s'adresse à celles et ceux qui ont déjà tout essayé...

-Régime hypocalorique

-Régime hyperprotéiné

-Produits allégés 0%

-Infusions ventre plat

-Gélules minceur

-Coupe faim

-Brûle-graisse

... sans avoir de résultats durables

Vous en avez marre de vous sentir :

Frustré.e par des régimes restrictifs, contraignants

Déçu.e d'avoir repris les kilos difficilement perdus

Découragé.e par ce poids qui stagne

Démotivé.e par les efforts à fournir

Coupable au moindre écart

Prisonnier.ière de l'effet yoyo

Vous aimeriez :

Pouvoir mettre des vêtements qui vous plaisent

Vous sentir élégant.e

Plaire, attirer, séduire

Marcher, danser, sans douleur

Être plus confiant.e

Vous aimer!

LES 5 PILIERS DE LA METHODE

1. Accompagnement personnalisé, conçu selon votre profil psycho-corporel.

2. Alimentation-santé basée sur les principes d'une science millénaire reconnue: l'Ayurveda.

3. Cuisine saine, simple, pleine de saveurs.

4. Focus sur la detox et l'amélioration de votre digestion.

5. Ecoute attentive de vos ressentis et de votre rythme intérieur.

pour perdre du poids sans frustration

LES BENEFICES DE LA METHODE

Acquérir des repères pour équilibrer ses assiettes et éviter les craquages alimentaires.
Manger des repas équilibrés et plein de goût.
Etre soutenu.e, guidé.e et motivé.e.
Se réconcilier avec la sagesse de son corps.
Transformer sa relation à l’alimentation.
Perdre du poids durablement, sans se priver.

👉 Un bilan complet d'1h30 pour faire un état des lieux de votre situation et de vos besoins.

C'est un temps d'écoute pour accueillir votre histoire, votre mode de vie et vos symptômes (rdv possible en cabinet ou visio).

👉 6 consultations de suivi d'1h pour échanger sur votre dynamique d'amélioration et ajuster les conseils selon les résultats obtenus (rdv possibles en cabinet ou visio).

👉 Un tableau alimentaire personnalisé (légumes, céréales, fruits, protéines animales / végétales, oléagineux, huiles, boissons).

👉 Des recettes faciles, gourmandes et saines adaptées à vos spécificités.

👉 Des conseils d'hygiène de vie et des rituels minceur bien-être.