Ateliers découverte Ayurveda à Foix, avec Estelle Guillard

Des ateliers conviviaux pour mieux comprendre ton corps, découvrir les principes de l'Ayurveda et repartir avec des conseils simples à mettre en pratique au quotidien

Janvier 2027 :

Comment gérer les envies de sucre ?

Février 2027 :

Comment booster ton immunité cet hiver ?

Samedi 30 janvier 2027
14h à 16h30
Foix (Brousse en Joie)

Janvier 2027 :

Découvre ton profil ayurvédique

Samedi 9 janvier 2027
14h à 16h30
Foix (Brousse en Joie)

Découvrir Programme

Tarif : 30 €

Samedi 13 février 2027
9h30 à 12h
Foix (Brousse en Joie)

Programme et tarif à venir

Tu es unique...

mais te connais-tu vraiment ?

Idées petits-déjeuners rassasiants

et encas sains pour éviter les fringales

Détox, digestion, épices

et rituels ayurvédiques

Atelier : Découvre ton profil ayurvédique

Samedi 9 janvier 2027

14h à 16h30

Foix (Brousse en joie)

Places limitées : 8 personnes

Inscription

Programme

Découverte des grands principes de l’Ayurveda, ses origines et les cinq éléments (terre, eau, feu, air, éther).
Exploration des énergies vitales qui influencent mon corps, mon esprit et mes émotions : les trois doshas (Vata, Pitta et Kapha).
Présentation des caractéristiques physiques et comportementales des profils ayurvédiques.
Temps d’auto-observation guidé pour identifier ton profil ayurvédique.