Comment se passent les consultations ayurvédiques ?

Etape 1: bilan ayurvédique, 1h30

Vous êtes accueilli.e (au cabinet ou en visio) pour faire un bilan complet de votre situation: vos inconforts, difficultés et besoins.

C'est un état des lieux global :

• habitudes alimentaires

• mode de vie

• digestion

• sommeil

• niveau d'énergie

• état émotionnel

J'observe également certains signes de votre corps : visage, mains et peau, qui donnent de précieuses indications sur votre état intérieur.

Toutes ces informations me permettent de mieux comprendre les causes de vos déséquilibres puis d'étudier votre situation pour vous proposer des solutions adaptées.

Etape 2: conseils personnalisés, 1h

Dix jours après, vous recevez des recommandations adaptées à votre situation :

• Alimentation personnalisée selon votre profil ayurvédique

• Hygiène de vie pour soutenir votre corps et apaiser votre mental

• Nouveau repères pour mieux vous connaître et retrouver votre équilibre naturel.

Vous êtes guidé.e et obtenez des conseils concrets pour rééquilibrer naturellement votre corps, sans changer toutes vos habitudes.

Etape 3: bilan conseils, 30 min

Trois semaines après la mise en place des préconsiations, nous faisons un point par téléphone afin de :

• Observer les effets bénéfiques de ces changements.

• Choisir l'accompagnement le plus adapté pour avoir des résultats en profondeur.

  En effet, si vos problématiques sont anciennes et ancrées, il est nécessaire de vous accorder du temps pour prendre soin de vous.

  Vous allez ajuster votre alimentation et votre hygiène de vie pour qu'elles vous soutiennent. Les effets bénéfiques de ces changements vont s'installés progressivement dans votre corps.

  Je suis à vos côtés pour vous écouter et vous encourager.

Tarifs

• Bilan ayurvédique (1h30) : 90€

• Conseils personnalisés (1h) : 70€

• Bilan conseils (30 min) : 30€

«Vous méritez un corps équilibré et un esprit serein»

Méthode douce et naturelle, inspirée d'une science millénaire reconnue, l'Ayurveda.

Thérapeute ayurvédique diplômée.

Consultations à Nantes / Rezé et à distance (visio).

Réservation Bilan ayurvédique

-Pourquoi faire un bilan ayurvédique ?

Un bilan ayurvédique aide à identifier les déséquilibres de vos énergies appelées doshas (Vata, Pitta, Kapha).

C'est la 1ère étape pour prendre conscience des besoins de votre corps afin de soulager vos maux naturellement.

C'est une opportunité de faire un état des lieux de vos habitudes (alimentation, mode de vie) pour voir si elles vous soutiennent ou accentuent vos problèmes.

Exemple : boire du café vous booste dès le matin mais peut engendrer de l'inflammation, de la nervosité, une variabilité de l'énergie. Il existe des alternatives plaisir.

-Quels sont les bienfaits d'une consultation ayurvédique ?

Suite au bilan ayurvédique d'1h30, une consultation est dédiée aux conseils personnalisés, adaptés à votre situation et votre terrain digestif.

Vous obtenez des recommandations concrètes concernant votre alimentation et hygiène de vie.

Dans les 3 semaines qui suivent la mise en place des conseils, vous pouvez commencer à ressentir les premiers bienfaits au niveau physique et mental.

Exemple : ventre qui dégonfle, réduction des fringales, amélioration du transit, du sommeil, de l'humeur, regain de vitalité...

-Y a-t-il un suivi après le bilan ayurvédique ?

Oui, un suivi est recommandé pour être soutenue, guidée et obtenir des résultats durables et profonds.

Un accompagnement permet de s'accorder le temps nécessaire pour faire des changements en douceur, ressentir des bienfaits dans plusieurs domaines et ancrer de nouvelles habitudes.

Selon vos besoins et vos demandes, il peut s'agir de consultations et de massages du ventre.

Exemple : accompagnement Confort digestif pendant 3 mois.

-Combien coûte un bilan ayurvédique ?

Le prix du bilan ayurvédique d'1h30 est de 90€.

J'étudie ensuite votre situation et vous apporte des conseils personnalisés lors d'une seconde consultation. Elle dure 1h et coûte 70€.

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