Massage ayurvédique du ventre Sarasvati

Les bienfaits du massage

Inspiré de la tradition indienne, le massage Sarasvati aide à :

• se détendre

• stimuler la digestion

• favoriser l'élimination naturelle des toxines

• soulager les tensions abdominales liées au stress

• libérer les émotions enfouies pour apaiser le mental

• améliorer la circulation de l’énergie vitale

Comment se déroule une séance ?

Accueil et temps d'écoute :

La séance débute par un échange autour de vos besoins : digestion, stress, fatigue, émotions, inconfort abdominal…

Cet entretien permet d’adapter le massage à votre profil ayurvédique.

Massage à l'huile :

Dans une atmosphère calme et propice à la détente, vous recevez un massage qui alterne gestes circulaires, pressions douces et mouvements enveloppants.

Retour au calme :

En fin de séance, un temps de repos permet au corps d’intégrer les bienfaits. Vous repartez ancrée et reconnectée à votre centre.

A qui s'adresse ce massage ?

Aux femmes qui sont gênées par:

• Des inconforts digestifs : ballonnements, gaz, lourdeur après les repas, constipation, transit irrégulier

• De la fatigue, une baisse de vitalité

• Des tensions abdominales

• Du stress, de la nervosité ou un nœud au ventre

• Des émotions accumulées (colère, frustration, tristesse...)

Quelles sont les contre-indications ?

Le massage du ventre est déconseillé :

-pendant les règles

-lors d'une grossesse

-juste après une chirurgie abdominale

-aux personnes portant un anneau gastrique

-en cas de cicatrice récente au ventre ou au pubis

5 conseils pour profiter à 100% de votre massage :

1. Il se pratique idéalement 3 à 4h après le repas.

2. Préférez une tenue confortable et souple (brassière / soutien-gorge, culotte).

Après le massage:

3. Hydratez-vous pour favoriser l'élimination des toxines.

4. Evitez les stimulations intenses: repas copieux, alcool, sport.

5. Accordez-vous un temps de repos, au calme pour intégrer les bienfaits du massage.

Disponible en janvier 2026

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